サダヤ日誌

雑記ほか

今夜はステーキ😊

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炭水化物は食べられませんが、お肉や卵、油は食べてもいいのでモリモリ食べています😊

ただ、炭水化物のようにお腹いっぱい食べるのは大変(◀なぜか胃が辛い)ので、サラダonお肉 や 鶏肉のピカタ などヘルシーなものを食べることが多いです。

なお今夜はステーキ😊

MCTオイルの影響か、おなかがすくことがなくなった(ほぼ減った)ので、お菓子食べたい~とか、麺食べたい~とか思うことはほぼなくなりました。

後日詳しくまとめていきたいと思います。
(いつまとめるかは不明)

今朝の体重 50.9kg

なつかしの40kg台が見えてきたー 早すぎてびっくり