サダヤ日誌

三十路BBAの雑記ブログ

2017-06-07から1日間の記事一覧

糖質制限十日目

はじめに 糖質制限はじめて10日になりますので、今日は感想をつづってみたいと思います。 糖質制限内容 主な制限内容は以下のとおりです。食事:主食の炭水化物ぬき、調理用の砂糖も減らすことを心がける 朝豆乳MCTオイル(15ml)、おかず 昼☀MCTオイル(10ml…