糖質制限を始めて二週間が経ちました。 生活で変わったことを覚書します。 糖質制限してみて 振りかえると、本当にこの二週間米も、パンも、麺も、お菓子も食べずに過ごしてきました。以前の自分と比較すると信じられないのですが、本当に食べていません。 (…

はじめに 糖質制限はじめて10日になりますので、今日は感想をつづってみたいと思います。 糖質制限内容 主な制限内容は以下のとおりです。食事：主食の炭水化物ぬき、調理用の砂糖も減らすことを心がける 朝豆乳ＭCTオイル(15ml)、おかず 昼☀ＭCTオイル(10ml…

魔の週末を無事乗り越えました夫は何でもよく食べる上、やせ形なのですが、糖質制限している私に「お昼うどん屋さん行こう～？」と無邪気に行ってくるので恐ろしいです。悪気がないところが憎めない…夫、長男、次男と3人で目の前でおいしそうなうどんすすっ…

筋トレなどのダイエットに挫折してしばらくした頃、たまたまみたテレビがありました。「ダイエット総選挙2017 夏の陣」女性たちがそれぞれ指示されたダイエットを実行し、原料率を競うというものです。そこでとりあげられていたダイエットは以下の三種類です…

糖質制限してみようと思ったのは2週間ほど前です。安易ですが、テレビの「ダイエット総選挙2017 夏の陣」を拝見したことが理由です。女性なら誰しもダイエット情報を見聞きしたことがあると思います。ご飯の食べ過ぎはダメだとか、油は高カロリーだとか、お…

炭水化物は食べられませんが、お肉や卵、油は食べてもいいのでモリモリ食べていますただ、炭水化物のようにお腹いっぱい食べるのは大変(◀なぜか胃が辛い)ので、サラダonお肉 や 鶏肉のピカタ などヘルシーなものを食べることが多いです。なお今夜はステーキM…

お米も、麺も、パンも、片栗粉もダメだなんて…！ でもオイルのためかほぼ空腹感なく過ごせています。昨日今日にかけては糖質をかなり抑えています。 イライラしやすい気がするのは気のせいでしょうか…今夜は豚しゃぶサラダと鶏肉のピカタがお夕飯です🙆体重 51…

日曜日から始めた糖質制限、本日で3日目になります。体重推移は1.5kg、ウエストなどの各パーツの変化は不明！野菜と肉とチーズ食べております。 野菜はブロッコリーをひたすら…！今朝体重 51.6kg

とりあえず色々集めてみたので、健康診断までの２週間がんばってみます😊開始時 52.4kg

今年からインスタで絵を描いて投稿しています。 最初は全然人も増えずにいましたが、ここ最近少しづつ見てくださる方が増えました。 認知度もコンテンツもまだまだですが、お絵描き初心者だった私が習慣的に絵を描くようになった経緯をお伝えします。▶環境づ…

結論：気がつけば働く母になっていた 気が付いたらお母さんとして会社員していました。 結論：気がつけば働く母になっていた 結婚してから今まで 結婚を機に退職（寿退社） にしなかった理由 出産を機に退職しなかった理由 転職について 今後の見通し 結婚し…

2017/8/19 追記 やりたいことにマイル獲得とダイエットを追加し一部変更しました。読書記録は現在、資格試験とニアリーイコールとなっています。2017年の資格試験は不合格の見込みですが、来年に向け継続して勉強を行っていきたいと思います。 2017/8/19 追…

2017年も一カ月が過ぎてしまいましたが、この一年でやりたいことを実現できるよう 日々の自分の行いを記録したいと思います。