サダヤ日誌

三十路BBAの雑記ブログ

次男の成長 ~1歳児あるある~

 今月次男が2歳になります。あっという間ですね~ 

1歳前半をすぎてからたくさん喋るようになり、やかましい…ほんとによく喋ります。

兄ともたくさんけんかしており、騒がしい我が家です😅

 

さまざまなご家庭があると思いますが、我が家の1歳児のあるあるを挙げたいと思います。育児の息抜きにご覧ください。

 

 

 

大人の真似をする

 

最近真似してたのはぐる●イ

某TV番組の真似していました。

ラスト二人まで残ってしまった感!

目はつぶってるように見えてうっすら開けています。


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肩叩いたら今日の晩御飯のお代払ってくれそうな雰囲気です

 

母の筋トレの真似

母の筋トレグッズの使い方を真似しているようです。

私はわりと運動が苦手なタイプなのですが、きっちりその真似をしています悔しい

最近は腹筋ローラーの姿は見慣れたようで真似されなくなりさみしいです


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運動音痴は真似しなくていいですかーらー 

足りそうで足りない

春先の川原でのお散歩は色々足りてませんでした😅

 

足りてないもの1 手

 もうすぐ2歳ですが、いまでもこのポーズします^^ 

いまでも届いていません


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1歳児なのに、年配の方のような雰囲気…かわいすぎる!

 

 

足りてないもの2 帽子(はみ出ててごめんね)
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 ばばーい は「バイバイ」という意味です

帽子は前もって買っててもサイズアウトばっかりです。ほんとサイズ選び難しい…

 

余談ですが買い直した帽子はとってもお気に入りのようで、かぶって寝ると言い張るのでとめるのに必死です。室内ではやめてほしいな…

 

我が家のプレーリードッグ
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プレーリードッグのようなかわいい動き…😍💕

母の所在を確認しながらも近づいてくるのですが、なかなかかわーいーいー

なお最近は目が合っても寄ってきません。成長したなぁ!(涙)

 

なぞの歌、ダンス

歌や踊りのことが大好きらしく、Mステ見ては踊ってます

マイクは兄のラムネの空き容器

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 肌着とオムツの後ろ姿はかわいいですねぇー

足が短いのはデフォルメではなく実際このくらいの比率です。

Mステ以外だと、Eテレの子供番組でもよく踊っています 。兄はほとんど踊らなかったので、これは元来の好みだと思って楽しく観察しています。

 

テレビからはもっと離れてください

怒ってる風の顔

自分の意志が通らない時に見せる表情がたくさん出てきました。

「おれば怒ってるんだぞ」アピールがたまらない。

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 目を見開き、歯を食いしばり、顎を突き出す…

通常比300%ブサイクフェイス

 

そんなアピールお母さんには通じませんよ!

 

まとめ

赤ちゃんから抜け出していない1歳になりたての頃から、たくさん歩けるようになり言葉も理解しだした1歳児終盤まで、我が家の1歳児あるあるを載せてみました。

こどもの成長は早いです。

 

もっともっと小さいこどもでいてほしいという気持ちと早く大きくなってほしい気持ちが相反しています。なるほど世のお母さん方が言うのはこういう気持ちだったのね

 

兄の影響を受け、どんどん成長中の次男、もうすぐお誕生日おめでとう! 

今年も元気に成長してね!

三十路でもできる!ハピタス登録【初心者マイル】

先の記事にありましたとおり、ハピタスに登録してみました。 sssadayaaa.hatenablog.com

ポイントサイトなのでいろいろ手間かと思いきや、意外と簡単に終わったので登録方法をお伝えします。

さすが、多くの人に利用されているサービスなので、本当に簡単に終わりました。完全拍子抜けです。

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三十路が格闘するの図

簡単ですが、登録方法の詳細をご紹介できればと思います。

めっちゃ疲れるのかと思いきや、サクッと7分ほどで終わりました。「えー」って感じです。 重い腰をあげれば簡単なものなんですね。

初心者による初心者のための登録案内です。

STEPは6つ!がんばりましょう~

(作業は最初PC・途中からスマホで行いました)

STEP1 会員情報入力

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス ☜ここを押すとハピタスの画面が開きます

まずは、基本の情報を入力します。入力項目は3つです。

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  • メールアドレス ※Yahooメールの方は利用に注意と但し書きがありました
  • パスワード
  • ニックネーム

メールアドレスはハピタス用に作成して利用していいかもです。なければありものでー

パスワードは半角英数字.-_で構成された8文字以上のものです。お忘れなきよう

ニックネームはハピタス内で利用する名前なので、適当に名付けてOKでした。 重複はできないようなので yamadataro12345 とか yamada12345hanako とか色々試してみてくださいー 半角英数字20文字が制限です。

無事に入力したら次へボタンを押下ー

STEP2 属性情報入力

一番めんどうなところです…7項目の入力です!

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おおい…( ^o^ )

入力したら「同意して確認画面へ」のボタンを押下ー

メイン作業終了です、お疲れ様です。

STEP3 入力確認

入力した内容を確認するところです。とりあえずモザイク入れてみました。個人情報大事。

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ここは見るだけです

OKだったらピンクの「送信する」ボタンを押下ー

STEP4 メール送信

送信!

送信完了!

これでハピタスに登録されました。ほぼ作業終了です! これ以降は確認のための作業です。個人情報大事。(二回目)

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STEP5 電話番号認証

(申し訳ありませんが、ここからスマホでの画面です)

以下の2つが来るのを待ちます(だいたいすぐ来ます)

  1. 登録したメールアドレスに仮登録の案内が届きます
  2. 携帯電話番号にメッセージが届きます(4ケタ数字)

1.のメール内にあるURLを開いて、2.の4ケタ数字を入力します。

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「送信」ボタンを押下―

STEP6 登録完了

認証が完了するとこんな画面になります。 無事、登録おわりましたー

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所要時間7分(電話番号認証SMSが全然来なくて…時間かかりました^^;)

普通にすれば5分かからず終わると思います。私おそすぎです。

これで私もマイルへの一歩を踏み出したわけです。

まとめ

ハピタスに登録する時点では銀行口座などの情報がなくても大丈夫なので、思い立ったらすぐに登録してポイント貯めることができそうです。

PCは黄色ベースの画面、スマホは白ベースの画面、さわやかでいい感じですー

超初心者がマイルを貯める第一段階、踏み出してみました。

さー沖縄近づいてきた―(まだまだ1マイルも貯めてないぞ)

ハピタス ☜押すとサイトに飛びます。 ぜひ試しに登録してみてください―

おしまい

ヤマトポイントサービスが終了するらしいです、切ない


悲報です。

 

昨日ヤマト運輸さんからポイントキャンペーン終了の連絡がありました。

 

メール引用NGとのことなので要点をお伝えすると

  • クロネコメンバーズのキャンペーン「クロネコポイント」が終了すること
  • 終了日は2017年11月30日であること
  • ポイントの引換&利用は2018年3月12日までであること
  • クロネコメンバーズのサービス自体は継続されること

とのことです。

 

今日はこの場を借りてクロネコポイントへの思いを語りたいと思います。

 

 

クロネコポイントとは

クロネコポイントといいますのは、ヤマト運輸提供のサービス(クロネコメンバーズ)に付帯しているポイントです。

 

クロネコメンバーズは一時期CMとかやっていたので認知度高いかもしれません。

 

メンバーが荷物を受け取ったりすることに対してポイントが付与されます。

たとえば受け取りは5ポイント、送るのは10ポイントです。

 

詳細はヤマト運輸の公式HPをご覧ください

 

www.kuronekoyamato.co.jp

 

ポイントの利用方法

主に商品交換です。

 

この商品がアツいんです!

 

非売品のトミカ!!(400ポイント)

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長さ15センチほどもあります。ビッグスケール。 

 

普通のトミカの2倍はあるんじゃないかというサイズ感。

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対比は黄色いカマロ

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並べても巨大。幹線道路のようです。

ちゃんと荷台背面のドアも開くんです。

 

我が家のトミカで一番巨大です。

 

このトミカを交換するためには、80回の受取が必要になります。

(1回受取5ポイント)

E宅配お知らせサービスを利用しても40回の受取…一般家庭にとっては背筋の凍る量です。

 

よく貯めたなぁ

 

クロネコポイント(ひいてはクロネコメンバーズ)との思い出

 

こどもがいると中々買い物に行けず、やむなくネット通販でしのいでいた中、毎日入る不在票と宅配員への連絡が大変で導入したのがクロネコメンバーズでした。

 

家の配達時間を前もって指定することができるので、毎日夜間配達してもらっていました。(不在票が入ることがほぼなくなりましたー!)

 

昨年末にふとポイントサービスがあるのを発見し、すでに400ポイント貯まっていたのでホイホイと交換したトミカ、長男と今は遅しと到着を待ちました。

 

もちろん配達はヤマト運輸でした。(そりゃそうだ)

 

到着し、その大きさと重さにおののき、また、商品のクオリティが高いことにも驚きました。

 

「無料のポイントでこんなの配って(お金の面で)大丈夫…?」

第一印象です。

 

とはいえいただけるものは頂戴しました。ありがとうございました。

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重すぎるので持ち運びには一切向きません。

250ポイントのウォークスル―に向けポイントを貯めていたところに昨日の悲報…

大変残念ですが、あと3カ月ポイントを貯め切りたいと思います。

 

(我が家は月に30~40ポイント貯まります)

 

まとめ

 

誰にも共感してもらえないと思いますが、熱く語ってしまいました。

 

運送業界は大変だとニュースで放送されていますよね。

就業する人、会社の経営、業界内の競争…

 

そんな中、こういったサービスをこれまで提供してくださっていたヤマト運輸に感謝の意を込めてこの記事を書きました。

 

ヤマト運輸さんが毎日荷物を運んでくださるおかげで私は家事育児仕事をまわせているようなものです。感謝。

 

ヤマトさん、これまでありがとうございました。

ポイントが終了しても今後も配送よろしくお願いします。

2018年10月までに75,000マイル貯める方法【超初心者】

沖縄に行ったことがありますか?

私は昨年夏、初めて沖縄に行きました。

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とても美しくて素敵なところでしたよ!海がきれいで、ゆっくりと時間が過ぎていて、夫と「また来たいね」と話しました。

行ったことある人がみんなお勧めするのがわかる。

さて、かかった費用ですが、家族4人での旅行で2泊3日の羽田→那覇空港往復分とホテル代を足して、約25万円でした。 そのうち航空券代は86,000円(次男がまだ膝の上でよかったため3名分の航空券代です)

たっか!!!!!!!!

次回沖縄に行く時には、次男も席代がかかるようになります。

また、次回より長い日数旅行しようと考えているのでホテル代も更にかかる…

レンタカー代も更にかかる…^^; リフレッシュのための旅行がお金が気になって心から楽しめなくなってしまうのでは?と思いました。

そこで次回は航空券代をマイル利用の特典航空券でまかない、少しでも旅行費用を抑えたいと思いました。

必要マイル数

マイルとは、航空会社が提供するポイントサービスです。

JALでは羽田⇔沖縄の特典航空券に必要なマイル数は一人当たり15,000マイル(B区間)です。

JALマイレージバンク - JALグループ国内線特典航空券 マイル早見表

5人で沖縄に行く場合、15,000×5=75,000マイルが必要となります。

今回は4人家族に加え、夫のお母さんを含めた5人で行きたいと思っています。

特典航空券だと子供も大人も必要マイル数は変わらないのですね…

マイルの貯め方

「マイル 貯め方」で探すと様々なサイトが出てきます。それを踏まえると、マイルの貯め方は主に3通りあるようです。

  1. 飛行機に乗る

  2. 航空会社のクレジットカード決済をする

  3. 様々なポイントから移行する

1.2.は出張族もしくは資金に余裕のある人が行えることが多いと思います。

まず 1. 飛行機で羽田⇔沖縄を往復すると1,968マイルもらえます。(追加マイルは換算せず)

75,000マイル貯めるには38往復…!!!ちょっと無理ですね。

次に 2. カード決済をするとマイルが貯まります。利用金額の1%なので、75,000マイル貯めようとすると、

JALカードの利用金額は750万円です。

750万円使えるならもっと気楽に沖縄に行けると思います。航空券代でちまちま悩んでいないはず。

1.2.の利用は無理せず、機会があったときにマイルを貯めるようにしたいと思います。

よって、主力は3.のポイントの移行となります。

マイルへ移行できるポイント

JALマイルへポイント移行できるポイントは以下の通り(2017年8月現在)

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山ほどありますね… 

ポイントの変換元はたくさんありますが、75,000マイルを目標とすると、

ポイントサイトを使ってポイントを貯める方が効率的なようです。

ポイントサイトとは、

ポイントサイトとは、成功報酬型広告を中心に広告代理業を行うサイト。 お小遣いサイト、換金サイトとも呼ばる。 スマートフォンの普及後はアプリが主流となり、ポイントアプリ、お小遣いアプリと呼ばれる。 (Wikipediaより抜粋)

え、何それコワ!

あれですね、以前はやった「げん玉」とかそういうやつですね。主婦がお小遣いにアンケートや何やらに答えるサイトです。

ちょっと怖いけど、気が乗らないけど、やってみないとです…

しりごんでいても沖縄はやってきませんのでやってみたいと思います。

ポイントサイト選び

ポイントサイトも星の数ほどあり、どれを選ぶのか決めないといけません。

ひいてはマイルに移行するルートを決めるということになります。

75,000マイルという量なので移行にかかる手数料やレートも考えないといけないですね…

(想像より考えることが多くてBBAはもう白目)

公式サイト・ポイ探・各種先人のサイトから要約した情報が以下です。

移行ルート決め

マイルにへの移行ルートで、様々なサイトでおすすめされていたのがこれです。

ハピタス☞ドットマネー☞JALマイル

ドットマネーからJALマイルへの移行はほぼ確定ルートのようです。(レート0.52%) (PeXなるサイトもありましたが、わずか0.2%の差でドットマネー優勢のようです)

そして、ドットマネー経由ができるポイントサイトは6つ(2017年現在)

  • モッピー(直接移行もできる)
  • ハピタス
  • PONEY
  • ポイントインカム
  • ちょびリッチ(直接移行もできる)
  • 予想ネット

それぞれ登録するところから始めてみたいと思います。

ゆくゆくは6つ全て登録するつもりですが、まずは、なんかいろんなところで推奨されていたハピタスを! セキュリティが担保されていること・運営が健全であることからおすすめされていることが多いようです。

まとめ

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文字にするとさらっとまとまりますが、ここまで調べるだけでかなり時間がかかりました…

マイルを貯めると決めたものの、調べれば調べるほど情報が多く、さっそく挫折気味です…(挫折はしないけど!)

沖縄旅行のため、活動していきたいと思います。

糖質制限レシピ:おからパン

だって好きなんですよ

ふわっふわのパンケーキ、小麦の味のするおいしいパン、ガレット、ケーキ、マフィン、スコーン、ホットビスケット…

 

ほんとおいしいですよね 

 

でも今は糖質制限中…パンや甘いものは厳禁…ですが食べたいものは食べたい!

 

三十路も、たまにはふわふわの甘いものが食べたい―と思い、ネット・インスタでレシピ検索しました。

 

そして見つけたこのレシピ。おいしすぎるのでご紹介いたします。

 

おからパウダーを買って、届いたその日だけで4こ作りました。

私自身が気に入ったのもありますが、それ以上に子供たちが気に入って取り合い、泣き出すしまつ…そんな時にもチンするだけなので広い心で対応できます。

 

作り方

 

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ちょっとだけ油を入れるのがポイントです。☜ふんわり持続

そしてこのレシピはちょっと甘いのですが、これより甘さを控えるとおからっぽさが出てしまいますため注意です。

 

食べてから30分くらいするとすごーく満腹になります。食べすぎ注意です。

 

クックパッドにも大人気のおからパンレシピあります。

だいたい同じ配合ですね^^

 

我が家では子供用のお弁当箱(レンジ対応)でまぜてそのままチン!角切りにして食べています。  

 ☝うちはこれを愛用しております。(ふたはレンジNG)

 

糖質ほか成分分析

ユウテックさんから届いた栄養成分表とWiki情報をもとに糖質を割り出してみます。

 

超微粉おからパウダー(100gあたり)

  • エネルギー350kcal
  • 水分5.3g
  • たんぱく質24.6g
  • 脂質15.8g
  • 糖質5.9g
  • 食物繊維45.2g
  • ナトリウム12.3mg
  • 灰分3.5g

 

改めてみますと結構炭水化物含まれているんですね。でもほぼ食物繊維のようで、糖質は少ない模様です。

 

おからパウダー10g(35kcal、糖質0.59g)

たまご1こ(91kcal、糖質0.2g)

BP2g(2.52kcal、糖質0.62g)

油3g(24kcal、糖質0g)

計 152.52kcal 糖質1.41g(エリストリールは省く)

 

普通の砂糖を利用した場合は以下の通りです。

大さじ1(9g)(34.74kcal、糖質9g)

計 187.26kcal 糖質10.41g

 

…!!!!!!!!

 

砂糖の糖質・カロリーにはいつも驚かされます。

ラカントS

糖質制限中の人はみんな使っているラカントS!我が家も買っています。

糖質制限を意識してから砂糖を使うことはほぼなくなったのですが、念のため置いてあると安心です^^

ラカントS 顆粒 800g

ラカントS 顆粒 800g

 

ラカントはエリスリトールを主成分としています。

※栄養成分表示にある炭水化物はエリスリトールで、血糖値に影響がないので、実質熱量はありません。(サラヤ株式会社HPより抜粋)

 …信じますよ、サラヤさん

 

備考

お近くに豆腐屋さんがある方、生のおからが手に入る方はそちらを利用してもいいかもです。

おからパウダーと水は生おから50gに相当するようです。

 

まとめ

ぐるぐる混ぜてチン!本当に簡単です。

糖質制限中のおやつにぜひ作ってみてください^^

 

 

糖質制限二週間経過

糖質制限を始めて二週間が経ちました。
生活で変わったことを覚書します。

糖質制限してみて

振りかえると、本当にこの二週間米も、パンも、麺も、お菓子も食べずに過ごしてきました。

以前の自分と比較すると信じられないのですが、本当に食べていません。
(一度だけ糖質0麺を食べました)

こどもたちの食べ残しも、飲食店でも、お土産のお菓子も一口も食べずに来ました。

体重の変化

開始時からマイナス1.5kg(たぶん)
あまり減ってない印象ですが、ちょっとだけ太ももがくっつかなくなりました!◀嬉しい😆

体調の変化

糖質制限を始めて一週間くらいに体がだるくなり、気力がなくなり、辛かったです。
辛い状態は肉不足!と思いモリモリ食べました。二週間すぎる頃には慣れてきて、辛さもなくなりました。

体重は変わりませんが、お肌の調子がかなりよくなりました!
ちょっと便秘ぎみなのに不思議です😊
一部サプリで栄養補給してるのでその影響かな?と思います。

ふりかえり

二週間、長かったような短かったような…会社の健康診断に合わせ糖質制限を始めてみましたが、もう少し続けていこうと思います😊

目標体重まではまだまだまだ😭💦💦

しかし、糖質制限してるのにこんなに体重が減らないのはなぜー!
もしかして制限してるつもりでできてないのかな?

よくわからないのですが、とりあえず続けようと思います!


6/16 朝51.9kg
6/16 夜52.7kg

…増えてる😂

糖質制限十日目

はじめに

糖質制限はじめて10日になりますので、今日は感想をつづってみたいと思います。


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糖質制限内容

主な制限内容は以下のとおりです。

食事:主食の炭水化物ぬき、調理用の砂糖も減らすことを心がける

 朝🌅豆乳MCTオイル(15ml)、おかず
 昼☀MCTオイル(10ml)、お弁当(野菜、おかず)
 夜🌃MCTオイル(15ml)、おかず


運動:プランク・サイドプランク1分、職場での階段移動、週末水泳(1km)

 時間ない中できるだけ動くことを心がけました

変化

体調の変化はいくつかありました。

①オイル拒否反応
初日にオイル飲んだとき、おなかいたくなりました😰
初日はトイレの住人に…😅💧◀汚い話すみません
二日でおさまり、いまはなんともありませんー…慣れってすごい!

②眠い
3日目をすぎたところから出ました。普段なら起きられる時間にも起きられず、朝の用意にてんやわんやしました…😅💧
糖質制限を紹介しているサイトを見ると、どれもこれも「眠気がなくなった」との記載が。逆だし!と不安になりました。

よく考えたら、食後に眠くなることはなくなってるので、血糖値をあげすぎないようになってるのかなー

③動けない
5日目くらいから顕著になりました。水泳してもパワー足らずで泳げない😅
仕事後帰宅しても家事する気力ない😅
ふとももあがらない…!!?

糖質制限を紹介しているサイトを見てもそんなこと書いてない…

よく調べますと、急な糖質制限による低血糖によく似た症状…これは低血糖だったんだなぁと推測しています

昨日まではつらかったのですが、10日を過ぎた今日からあまり辛くなくなってきました。不思議ー

体重推移

 52.4kg ▶ 51.1kg(-1.3kg)

予定どおり落ちています。予想よりちょっと遅いかな?という感じですが許容内です🙆

目標は46kg!できるかなー!

まとめ

体調変化はありますが、10日すぎると楽になりました。また、今後の変化が楽しみにできるので苦なく続けられそうです😊



昨晩の体重 51.7kg
今朝の体重 51.1kg